Преподавание йоги во время беременности. Да или нет?

Я слышала много разных историй на эту тему, и знаю многих учителей йоги, но большинство из них согласны со мной: есть несколько причин, чтобы прекратить преподавать, если тичер в положении.
Собственно, почему:

1. Даже в 1-м триместре беременности, даже здоровая женщина может испытывать внезапное (или постоянное) головокружение и усталость. Случалось даже, что тичер теряла сознание во время йога-класса, мне лично известны такие случаи.
2. Сразу после положительного теста на беременность каждая женщина становится более внимательна к своему состоянию. Большинство концентрируют больше внимания на собственном организме, чем на окружающей обстановке.
3. Некоторые асаны не рекомендуются к выполнению даже в 1-м триместре беременности. И тичер часто не может правильно показать эти асаны, чтобы это было безопасно для будущего ребенка. Я не могу. И я думаю, что это очень несправедливо по отношению к студентам, которые пришли за полноценной практикой. Так, я не буду выполнять маюрасану, зная, что я беремена. И я не хочу строить урок исходя их того, что могу делать я. Так что я не преподаю йогу, когда я беременна, и в послеродовом периоде. Я считаю, что это время для самостоятельной практики, принятия измнений в своем теле и установки связи с малышом)
4. Довольно опасно для йогини в положении помогать студенту осваивать стойку на руках, например. Или помогать кому-нибудь выбраться из мостика, когда желания случайно превысили возможности)

Но это только мое мнение, я знаю много йогинь, которые преподают во время беременности, и все у них хорошо, и все довольны) Так что я считаю, что нужно делать вещи, которые приносят радость вам и окружающим)

Пожалуйста, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом любой тренировочной программы! Любая медицинская информация в этом блоге носит исключительно справочный характер, и не должна рассматриваться как руководство к действию без согласования с очным врачом.

Поделиться