Осанка имеет большое социальное значение – человек с прямой спиной и расправленными плечами априори выглядит увереннее в себе и надежнее, чем сутулый, «вываливший» живот. В научных работах даже рассматривают связь осанки с карьерой и психическим здоровьем.
📍Нарушения осанки могут вызывать серьезные проблемы со здоровьем – страдает деятельность внутренних органов (особенно легких и сердца), сокращается объем дыхательных движений, уменьшается жизненная емкость легких, снижается иммунитет, повышается восприимчивость к инфекциям.
Читать далее «Осанка. Упражнения для всех»