Tag Archives: backtip

Безопасные прогибы

Прогибы являются очень важной частью как йоги, так и многих других активностей (фитнес, танцы). При правильной технике они увеличивают гибкость позвоночника и силу его мышечного корсета, “раскрывают” грудную клетку и

Read More

Spread the love

Safety tips for backbends

Backbending is a very important part of any yoga (fitness, dance) practice. When done properly, they build strength and mobility in the spine, open your heart and make you feel

Read More

Spread the love
  • 1
    Share