Надо ли мыть яйца?

Кто-то привык мыть яйца. Кто-то — нет. Чтобы выяснить, как правильно, для начала обратимся к United States Department of Agriculture, Food Safety and Inspection Service — департаменту по вопросам пищевой безопасности США, если кратко.
Чем в первую очередь опасны недостаточно обработанные механически и термически яйца? Сальмонеллой.

Читать далее «Надо ли мыть яйца?»

Поделиться

Остеопатия: стоит ли своих денег

Поздравляю, вы дождались)
Заготовка статьи по остеопатии у меня лежит года этак полтора, но муз не посещал. А теперь он пришел, прекрасен и усат, в лице доктора Водовозова.
Так что сделаем так — научную (ее практически полное отсутствие) основу разобрал вышеуказанный замечательный автор тут.

То есть, нет доказательств того, что остеопатия эффективна. А есть доказательства, что даже наоборот. Смотрите в статье по ссылке или тут, ниже.

А я поделюсь практическим опытом.
Читать далее «Остеопатия: стоит ли своих денег»

Поделиться
  • 4
    Shares

Нужна ли вам прививка от гриппа

Есть вакцины с близкой к 100% эффективностью, например, от краснухи, кори, паротита, полиомиелита и т.д. А есть противогриппозная вакцина.

Существует миф, что прививки от гриппа бесполезны. Вирус быстро мутирует, каждый год появляются новые формы, во время эпидемий циркулируют разные штаммы. За этим процессом следят специалисты, и ежегодно производится новая вакцина с учётом актуальных штаммов.
Вакцина от гриппа имеет умеренную эффективность(в разные годы 50-90%), по данным CDC в 2010 году число привитых, обратившихся за медицинской помощью, было аж на 60% меньше, чем не вакцинированных, которым потребовалось лечение.
Читать далее «Нужна ли вам прививка от гриппа»

Поделиться
  • 4
    Shares

Грудное вскармливание и фитнес

Вопросы деторождения и материнства у нас в стране советов окружены множеством мифов, зачастую опасных. Например о том, что при беременности и грудном вскармливании лучше лишний раз не шевелиться и есть как минимум за двоих.

На самом деле верно обратное — умеренные физические нагрузки очень полезны как для будущей, так и для кормящей мамы. Вот о последнем мы с вами и поговорим с точки зрения науки и доказательной медицины.

Читать далее «Грудное вскармливание и фитнес»

Поделиться